Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren? Wir haben freie Kapazitäten. Kontaktieren Sie uns.
Ihre Praxis für
Psychotherapie (VT/ST)
Psychologische Psychotherapie für Erwachsene auf Grundlage der Verhaltenstherapie / Systemischen Therapie.
Orientierung gewinnen
Muster erkennen
Entwicklung ermöglichen
Gruppentherapie
Gruppentherapieangebote mit thematischen Schwerpunkten, um persönliche Themen im Austausch mit anderen zu bearbeiten.
Sich verstanden fühlen
Miteinander wachsen
Altag stärken
AD(H)S-Diagnostik
Erstdiagnostische Abklärung auf Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung im Erwachsenenalter.
Erleben besser verstehen
AD(H)S gezielt abklären
Nächste Schritte planen
Unsere aktuellen Kooperationspartner
Unsere Unterstützung für Ihre individuellen Bedürfnisse
Psychotherapie in einem geschützten Rahmen
Ein sicherer Ort, an dem Sie offen über Belastungen, Gefühle und persönliche Themen sprechen können — wertschätzend, vertraulich und in Ihrem Tempo.
Gemeinsam verstehen, was Sie bewegt
Wir entwickeln ein gemeinsames Verständnis für Ihre Beschwerden, Muster und Ziele. So entsteht ein transparenter therapeutischer Prozess, der Orientierung und Sicherheit gibt.
Schritt für Schritt zu mehr innerer Sicherheit
Ziel ist es, neue Wege im Umgang mit Belastungen zu finden, Selbstvertrauen zu stärken und langfristig mehr emotionale Stabilität zu entwickeln.
"Psychotherapie ist für uns mehr als ein Gespräch: Sie ist ein strukturierter und transparenter Prozess, der Orientierung gibt, Belastungen einordnet und auf Grundlage einer verlässlichen Beziehung individuelle Veränderung ermöglicht."
Daten und Fakten
Ihr Weg zur Veränderung.
Schritt für Schritt.
Wir stehen für kontinuierliche psychotherapeutische Arbeit in einem professionellen Rahmen und begleiten jährlich zahlreiche Therapiesitzungen und Menschen mit unterschiedlichen Anliegen.
Therapeut.innen im Team
anerkannte Therapieverfahren
Therapiesitzungen im Monat
zufriedene Patient.innen
Therapeut.innen im Team
anerkannte Therapieverfahren
Therapiesitzungen pro Monat
zufriedene Patient.innen
Zufriedene Patient.innen sind die beste Empfehlung.
Feedback aus der Praxis
Ich habe mich von Anfang an super wohl und verstanden gefühlt. Die Gespräche waren sehr hilfreich und haben mir im Alltag viel gebracht. Man merkt, dass hier jemand mit viel Erfahrung und ehrlichem Interesse arbeitet. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Freundliche und kompetente Beratung
Ich fühle mich bei meiner Psychotherapeutin sehr gut aufgehoben. Sie ist einfühlsam, professionell und nimmt sich immer Zeit. Absolute Empfehlung!
Ich habe mich in dieser Praxis von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre ist ruhig, wertschätzend und professionell, sodass es leicht fällt, Vertrauen aufzubauen. Die Gespräche waren einfühlsam, strukturiert und auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Ich habe viele hilfreiche Impulse und konkrete Werkzeuge für meinen Alltag mitgenommen.
Die Terminvergabe verlief unkompliziert und zuverlässig, und auch organisatorisch war alles sehr gut geregelt.
Ich kann diese Praxis uneingeschränkt weiterempfehlen – eine große Unterstützung in einer herausfordernden Zeit.Besonders hervorheben möchte ich den herzlichen Umgang in der Praxis! Ich habe mich zu jeder Zeit sehr wohlgefühlt und würde immer wiederkommen! 5 Sterne!
Jetzt Erstgespräch anfragen
Anfahrt & Lage
Hier sind wir für Sie da
Sie finden uns im Ärztehaus des Alstertaler Einkaufszentrums
(Heegbarg 29, 22391 Hamburg)
Nutzen Sie die Rolltreppe ins 1. OG und halten Sie sich direkt rechts. Gehen Sie bis zum Ende des Ganges und biegen Sie links durch die Glastür ab. Fahren mit dem Aufzug in die 6. Etage. Dort finden Sie unsere Praxis.
FAQ
Alles Wissenswerte rund um Ihren Besuch in unserer Praxis.
Wir haben montags bis donnerstags von 9 - 12 Uhr und 12.30 - 17 Uhr sowie freitags von 9 - 12 Uhr und 12.30 - 14 Uhr geöffnet. Termine finden je nach individueller Absprache zu den vereinbarten Behandlungszeiten statt. Die organisatorische Erreichbarkeit richtet sich nach den aktuellen Praxiszeiten.
Psychotherapeutische Gespräche können unter bestimmten Voraussetzungen auch als Videositzung durchgeführt werden. Die Durchführung erfolgt über einen datenschutzkonformen und zertifizierten Videodienst.
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir um frühzeitige Absage (48 Stunden vorher), damit der Termin neu vergeben werden kann.
Vor Beginn einer Psychotherapie ist es wichtig, sich über die eigenen Wünsche und Vorstellungen klar zu werden. Überlegen Sie, welche Ziele Sie mit der Therapie erreichen möchten und welche Unterstützung Sie sich wünschen. Dies hilft dabei, die passende Therapieform und den richtigen Therapeuten oder die richtige Therapeutin für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Zudem sollten Sie sich bewusst machen, dass der Therapieprozess Zeit und Engagement erfordert. Es kann hilfreich sein, sich vorher Gedanken über Ihre Erwartungen, Ihre Bereitschaft zur Zusammenarbeit und Ihre Vorstellungen zur Art der Behandlung zu machen. Eine offene Kommunikation mit der Therapeutin oder dem Therapeuten über Ihre Wünsche und Vorstellungen kann dazu beitragen, dass die Therapie möglichst effektiv und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt verläuft.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Psychotherapie, wenn eine psychische Störung mit Krankheitswert vorliegt, also wenn eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde oder eine körperliche Erkrankung mit erheblichem psychischen Leiden einhergeht, wie es beispielsweise bei körperlichen Erkrankungen oder chronischen Rückenschmerzen der Fall ist.
Die Therapie muss von approbierten psychologischen oder ärztlichen Psychotherapeut:innen durchgeführt werden, die eine Ausbildung in einem wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren, also einem Richtlinienverfahren, abgeschlossen haben. Dazu gehören die Analytische Psychotherapie, die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die Verhaltenstherapie und die Systemische Therapie.
Zudem müssen die Therapeut:innen über eine Kassenzulassung und einen Kassensitz verfügen. Diese werden auch als niedergelassene Therapeut:innen bezeichnet.
Wir bieten verschiedene wissenschaftlich fundierte Therapieformen an: Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sowie Schematherapie. Diese Ansätze ermöglichen es uns, die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse und Lebenssituation abzustimmen.
Je nach Anliegen kombinieren wir die Methoden auch integrativ, z. B. schematherapeutische Arbeit innerhalb der Verhaltenstherapie oder EMDR zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
Die Dauer einer Psychotherapie hängt von Ihrem Anliegen und den individuellen Zielen ab. In der Regel umfasst eine Kurzzeittherapie etwa 12 bis 24 Sitzungen, während eine Langzeittherapie bis zu 60 Sitzungen in der Verhaltenstherapie und 48 Sitzungen in der Systemischen Therapie dauern kann. Gemeinsam entscheiden wir, welcher Rahmen für Sie sinnvoll ist.