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Psychotherapie in der Gruppe
Therapie in der Gruppe als wirksamer Ansatz
Gruppentherapie nutzt die Kraft der Gemeinschaft: Lernen voneinander, Verstehen durch Austausch und Veränderung in einem professionell begleiteten Rahmen. Viele erleben in der Gruppe, dass sie mit ihren Themen nicht allein sind – und dass genau das entlastend sein kann. Durch gemeinsame Reflexion, neue Perspektiven und gegenseitige Unterstützung entstehen oft wertvolle Impulse, die über die einzelnen Sitzungen hinaus wirken.
Sich verstanden fühlen
Erleben, mit den eigenen Themen nicht allein zu sein
Miteinander wachsen
Im Austausch neue Sichtweisen und Impulse entwickeln
Alltag stärken
Erarbeitete Schritte gemeinsam vorbereiten und festigen
Gemeinsame Perspektiventwicklung
Gemeinsam statt allein: In der Gruppe entstehen Verständnis, neue Sichtweisen und gegenseitige Unterstützung – professionell begleitet und strukturiert.
Förderung sozialer Selbstwirksamkeit
Soziale Kompetenzen werden im geschützten Gruppenrahmen gestärkt – durch Austausch, Übung und konstruktives Feedback.
Reduzierung von Isolation & Angst
In der Gruppe entsteht Verbindung. Das Erleben von Gemeinsamkeit kann Ängste lindern und soziale Isolation schrittweise verringern.
Daten und Fakten
Warum Sie eine Gruppentherapie in Betracht ziehen sollten.
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unserer Patient.innen berichten, dass sie die Gruppentherapie als hilfreicher erlebt haben, als zunächst erwartet.
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unserer Patient.innen geben an, dass ihnen der Austausch in der Gruppe geholfen hat, sich weniger allein mit ihren Themen zu fühlen.
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der Teilnehmenden nehmen konkrete Impulse aus der Gruppe mit, die sie im Alltag anwenden können.
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würden die Teilnahme an einer Gruppentherapie grundsätzlich weiterempfehlen.
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Anfahrt & Lage
Hier sind wir für Sie da
Sie finden uns im Ärztehaus des Alstertaler Einkaufszentrums
(Heegbarg 29, 22391 Hamburg)
Nutzen Sie die Rolltreppe ins 1. OG und halten Sie sich direkt rechts. Gehen Sie bis zum Ende des Ganges und biegen Sie links durch die Glastür ab. Fahren mit dem Aufzug in die 6. Etage. Dort finden Sie unsere Praxis.